무언가를 잘 하기 위해서는 꾸준히 노출되는 환경이 최고입니다. 저는 영어에 익숙해지기 위해서 핸드폰과 컴퓨터의 언어도 영어로 바꿨습니다. 처음 설정했을때는 이런게 과연 영어실력에 향상에 도움이 되기는 하는건지, 사는데 더 불편한 비효율만 초래하는것이 아닌지 의심도 되었지만 지금은 익숙해 지긴 했습니다. 제가 확실히 도움이 되었다고 생각한 방법을 앞으로 하나씩 공유해드리겠습니다. 오늘은 저의 영어실력 향상에 가장 도움이 되었다고 생각하는 습관 중 하나인 영어한줄 뉴스레터 무료 구독방법 입니다. 영어로 된 뉴스레터 종류는 많다. 하지만 어떤 것을 구독할 것인가? 제 이메일함에는 하루에도 영어로 된 뉴스레터가 10개넘게 오는것 같습니다. 사람들이 영어공부하는데 도움이 된다고 얘기했던거 이것저것 다 해보다보니 ..
코로나 시대를 맞아, 헬스장을 가는 게 불편해졌습니다. 저는 운동삼아 오디오북을 들으며 산책 합니다. 코로나 시대를 맞이하고, 저는 다니던 헬스장 및 여러 가지 운동을 그만뒀습니다. 자연히 집안에만 있게 되었고, 따라서 운동시간 걷는시간 모두 줄어들었습니다. 그래서 저도 모르는 사이 허리 건강이 매우 악화되었고, 거의 두 달간 의자에 앉지도 못할 정도로 허리가 안 좋았다가 최근에 겨우 괜찮아졌습니다. 여러분의 건강은 안녕하신가요? 저는 무료 오디오북 어플에서 오디오북을 다운받아서, 이것을 들으면서 운동삼아 산책을 하는 것을 하나의 일상 루틴으로 추가하였습니다. 자료가 제일 많은 네이버 오디오북 어플인 오디오클립 을 사용합니다. 기존 가장 유명한 업체는 '윌라 오디오북'(웰라), 그리고 '밀리의 서재'가 ..
인스타그램에서 이런 사진 보신 적 있으신가요? 눈여겨보셨다면, 이런 사진의 끝에 해쉬태그로 #미라클모닝이라고 달려있는 것을 보셨을 거예요. 오늘은 이 미라클 모닝에 대해서 알아보겠습니다. 미라클모닝을 가장 쉽게 시작하는 방법은 위처럼 시각이 들어간 인증숏을 찍고 태그를 다는 것입니다. 그러면 태그를 타고 미라클 모닝을 하고 계시는 분들이 와서 응원을 많이 해주세요 :) 당신의 인생을 바꾸는 데 아침 6분이면 충분하다! 우선, 미라클모닝을 역사적으로 설명하자면, '할 엘로드'라는 사람이 처음 시작한 운동입니다. 그는 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었습니다. 수술을 집도했던 의사는 다시는 걸을 수 ..
하루 10분 투자하여 책 한 권 읽고 영어공부도 하는 방법 제가 몇년째 이용하고 있는 이북 요약 서비스입니다. 독일의 유명 스타트업(유니콘!)에서 만든 Blinkist라는 서비스인데요, 하루에 한권 무료이고요, 영어책을 10분 내외의 텍스트와 오디오로 요약해주고, 영어 오디오북을 들으면서 동시에 눈으로 따라 읽을 수도 있는 서비스입니다. 영어공부에 정말 많은 도움이 되었어요! ► 무료 회원 가입: blinki.st/329cee5dc4c8 위의 링크에 접속하여 이메일 주소만 넣으면, 일주일 프리미엄 회원 체험권이 제공됩니다. 카드번호 넣는 것 없어요. 돈 빠져나갈 걱정 없습니다 :) 무료 버전을 사용하실 경우, 하루에 공부하는 분량은 약 10분이기 때문에 절대 부담스럽지 않습니다. 하루에 한 권 책도 읽고..
요리는 인간에게 큰 즐거움을 줍니다. 창작의 즐거움... 배움의 즐거움... 그리고 맛의 즐거움, 또한 스토리텔링의 즐거움.. 등등, 저는 인간이 할 수 있는 실용적 예술로서의 최고는 요리라고 생각하는 정도니까요. 하지만 저는 요리하는 것을 좋아하지 않습니다. 한 번씩 이벤트로 맛있는 걸 해 먹고 파티도 하는 건 좋지만, 일상적으로 삼시세끼 요리를 해 먹어야 하는 것은 한낱 인간에게 부여된 엄청난 고통일 뿐이라고 생각합니다. 혹시 집에서 누군가 삼시세끼 요리를 해준다고요? 그러면 당신은 그분에게 아주 감사해야 합니다. 그들은 당신에게 요리를 해주기 위해서 태어난 것이 아닙니다... 그리고 요리가 적성에 맞아서 하는 것도 아니고, 돈을 받으려고 하는 것도 아니고요.. 당신을 사랑해서 해주시는 거니까요 :)..
이전에 영어로 된 한 줄 뉴스 구독 방법을 알려드린 적이 있습니다. 유용하게 잘 읽어보고 계신가요? :) 아래의 뉴스레터를 강추드렸던 이유는 영어뉴스 한줄 + 사진도 있고 + 내용도 이해하기 쉬워서였는데요. 오늘은 조금~은 부담스러운(?) 짧은 뉴스를 또 하나 소개하고자 합니다. [성공습관만들기] 영어에 노출되는 환경 만들기(한줄 뉴스레터 구독) ⬅︎ 클릭하여 보러가기 영어에 노출되는 환경 만들기(한줄 뉴스레터 구독) 무언가를 잘 하기 위해서는 꾸준히 노출되는 환경이 최고입니다. 저는 영어에 익숙해지기 위해서 핸드폰과 컴퓨터의 언어도 영어로 바꿨습니다. 처음 설정했을때는 이런게 과연 영어실력에 향 girlsonfire.tistory.com 하루의 시작을 '영어 + 증시 요약'으로 열게 됩니다. 뉴스레터의..
How to answer interview questions 자소서/면접/인터뷰 준비에 꼭 사용되는 비법! 그리고 평소에도 익혀두면 도움되는 기술! '나는 말을 잘하는 사람이야' 라고 생각하시나요? 왜 그렇게 생각하시나요? 커뮤니케이션이라는 것은 정말 어려운 기술이며, 잘하는 사람을 찾아보는 건 어렵습니다. 말하는데 정말 타고난 사람은 개그맨, 언론인 등 그리 많지 않으며, 이런 직업이 아닌 다른 일을 하고 있는 당신이 말을 잘하고 있는 가능성은 별로 없다고 보시면 됩니다. 그런데 나의 이런 능력으로 사는데 문제가 없는데? 라고 생각하실 수 있습니다. 물론 그렇습니다. 왜냐하면 우리 주위의 사람들은 우리의 말을 같이 일을 해야되니까 '어쩔 수 없이' 혹은 내가 좋아하는 친구니까 '애정을 가지고' 열심히 ..
숙면은 성공을 위한 가장 중요한 요소라고 생각합니다. 아무리 능력이 뛰어난 사람도, 잠을 잘 자지 못해서 자기 전에 뒤척거리는 시간을 하루에 1시간 이상 낭비한다거나, 잠을 잘 자지 못해서 다음날을 피곤한 상태로 일을 하면 성과를 내지 못할 것입니다. 또한, 단기간에 성공을 이룬다고 하더라도, 불규칙한 수면패턴과 불면증이 건강에 심각한 이상을 가져와서 평균수명보다 적게 살게 된다면, 또는 남은 여생을 건강하지 못한 신체로 괴롭게 살게 된다면 그것을 진정한 성공이라 할 수 있을까요? 그래서 저는 오래 전부터 '잠 잘 자기', 즉 수면에 많은 관심을 가졌습니다. 자기전에 스마트폰을 보는 것은 수면에 방해가 됩니다. 솔직히 얘기하면, 요즘에도 자기 전에 대부분은 핸드폰을 보는 것 같습니다. 자기 전에 스마트폰..
나는 워커홀릭, 즉 일중독자였다. 그리고 지금도... 다 버리지는 못했다. 나는 언제나 일 벌이는 것을 좋아하고, 나의 모든 시간과 에너지를 쏟아부어 그 일을 꼭 마무리 짓는 사람이었다. 회사 다니며 업무를 진행하는것은, 생각하지 못하는 변수가 많이 발생하고, 사람들과의 관계에 따라 결과도 많이 좌우되기 때문에, 내가 어떤 전략을 취하고 어떻게 행동하냐에 따라 결과를 바꿀 수 있다고 생각했고 실제로 그런 경험도 많이 했다. 그래서 회사 다니는게 너무 재밌었다. 회사에서 경영진이 사원들에게 주인의식을 가지라고 외치는 이유는, 실제로 주인의식을 가지고 있는 사람이 드물기 때문이다. 나는 남들에게 강요할 정도의 중병은 아니었지만, 지나치게 주인의식이 있었고, 고객의 입장에서 어떻게 하면 내가 전달한 프로덕트가..
옷과 차는 구입하면 언젠가는 고장 나거나 버려야 하지만, 몸은 100세까지 써야 합니다. 저도 20대에는 명품가방을 마음껏 구입하는 사람이었습니다. 그때 주위에 회사 선배께서 저에게 말씀하셨는데요, 그것도 다 때가 있다고 마음껏 사라고 말이죠.. 진짜 맞는 말 같아요 ㅎㅎ 물론 30대 이후에도 이런 경향을 유지하는 분이 있으실 것 같긴 한데요, 제 경우에는 어느 순간 그런 것들에 흥미가 없어지더군요. 지금도 클래식한 에르메스 가방 같은 건 한 개쯤 있으면 좋겠다는 생각을 합니다. 언젠가 살 수도 있겠죠. 그런데 지금 관심은 건강에 더 많이 가있습니다. 20대 때는 정말 몰라요.. 아픈 곳 하나 없이 몸이 쌩쌩하거든요. 그런데 나이가 들면 세포가 재생되는 속도보다 노화되는 속도가 빨라지면서 한 군데씩 이상..
내게 여행은 앞으로 더 치열하게 살아갈 수 있도록 에너지를 충전하는 시간이었다. 20대의 여행은, 밥먹는 시간도 아까워하며 칼로리바 하나 들고 오사카 유니버설 스튜디오에서 하루 종일 놀이기구를 탈 수 있는 그런 것이었고, 북유럽 야외클럽에서 백야를 만끽하며 잠도 자지 않고 놀다가, 낮에는 또 관광을 떠나는 그런 것이었고, 아침 일찍 일어나 사람 없는 유럽의 명소를 방문하고, 미술관을 들렀다가, 저녁에는 레스토랑과 바에 방문하느라 하루에 4시간만 자는 그런 것이었었다. 그렇게 신나게 일주일을 넘게 놀다 와서도, 회사에서 복귀하는 일을 처리하는데 문제가 없었고, 언제나 다음 여행이 예약되어 있는 그런 삶. 하지만 연차가 쌓이며 회사에서 해야 할 일이 많아질수록, 나의 몸뚱이의 쓰는 속도보다 재생하는 속도가 ..
네, 전화영어로만 공부해서 해외취업에 성공했습니다. 저는 강남에서 직장생활을 했고, 근처에 살았습니다. 영어학원이 멀어서 못 간 것도 아니고, 영어학원이 비싸서 못 간 것도 아닙니다.다만 저는 영어학원에 왔다갔다하는 그 시간을 낭비하고 싶지 않았습니다. 그래서 틈틈이 전화영어 하는 것을 선택하였습니다.저는 영어학원을 다니는것이 더 좋은 방법이라고 생각합니다. 하지만 제 성격상 영어학원 다니는 것이 맞지 않았기 때문에, 저에게 가장 편안하고 효율이 좋은 것을 선택하였습니다.여러분이 어떤 공부를 함에 있어 그 방법은 여러가지 입니다. 가장 중요한것은 본인에게 알맞은 공부 방법을 선택하는 것입니다. 저는 직장을 들어가자마자 전화영어를 시작했고, 중간에 몇 달 혹은 일 년 정도 가끔씩 쉬면서 했습니다.전화영어는..
어릴적부터 어머니는 항상 매사에 감사하라고 말씀하셨었다. 실제로 나는 강남(부자들이 사는곳을 꼭 여기라고 표현할 수는 없지만) 한복판에서는 좀 멀리, 많이 멀리 떨어진 작은 동네에서, 그 동네 기준으로는 유복하고 행복한 가정에서 부족함 없이 자랐다. 내가 사고싶은 것, 하고싶은 것, 가고싶은 여행은 모두 누릴수 있었으며, 돈이 없다는것이 무슨 의미인지도 모르고 자랐다. 부모님이 공부를 강요하지 않았던 탓에 공부를 스트레스 받으며 한적도 없었지만, 중학교 정도까지는 늘 전교 1등이거나 몇등안에 드는 성적이기 때문에 딱히 강요당할 처지도 아니었던것 같다. 각종 악기, 운동 같은 취미생활을 위주로 방과후 시간은 구성되었고, 화목한 가정에서 행복하게 자랐다. 어머니는 늘 감사하며 살아야 한다고 하셨지만, 그게 ..
루틴/습관을 만들어야 하는 이유 성공 루틴, 성공습관 - 루틴을 만드는 일은 굉장히 중요합니다. 여러분의 루틴이 삶의 목적에 맞게 잘 구조화돼있으면, 별다른 정신적인 에너지 소모와 스트레스 없이도, 여러분이 살고자 하는 삶의 방식에 따라 하루가 순탄하게 흘러가게 되기 때문입니다. 조금 바빠서 여유가 없는 날도, 정신적 스트레스 때문에 모든 걸 내려놓고 싶은 날에도, 평소의 루틴대로 그저 몸은 움직이게 되어있습니다. 이런 하루하루를 쌓아가다 보면 여러분의 인생은 여러분이 원하는 그것과 닮아 가게 되어있습니다. 하루의 시작 루틴이 가장 중요한 이유, 스트레칭이 되어야만 하는 이유 돈을 잃으면 조금 잃는 것이요. 명예를 잃으면 많은 것을 잃는 것이고, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다. 여러분은 누구나 한..